Įžengdami į Naujus Metus, mes visi pasiryžome tapti geriau, produktyviau, laimingesni ir sveikesni. Ar neturėtume to padaryti savo namuose? Galų gale, daugelis mūsų laimės, sveikatos ir gerovės kyla iš sienų (ir išorės), kurios apsaugo mus nuo gyvybės audrų. Mes didžiuojamės ir rūpinosi savo namais, atidžiai pasirinkdami mūsų sienų spalvą, mūsų grindų kilimus, mūsų prietaisus, baldus ir tiksliai, kur ir kaip turėtų būti pakabintas kiekvienas meno kūrinys. Mūsų namai tikrai atspindi mus ... Jie atspindi mūsų interesus, aistras ir gyvenimo būdą. Tai yra tos vietos, kurias mes ilgai grįšime dienos pabaigoje.

Tai yra mūsų komfortas ir džiaugsmas. Ir dažnai jie yra ligos, sužalojimo, alergijos ir negalavimo priežastys. Mes dažnai nesuprantame apie tai. Turime pažvelgti už paviršiaus, kad mūsų namai būtų sveiki ir kad mūsų šeimos būtų sveiki. Tai nereiškia, kad daug, o veiksmai dažnai yra paprasti. Žemiau yra keletas paprastų ir dar labai svarbių žingsnių, kuriuos galime imtis, kad įsitikintume, jog mūsų namai yra tokie pat sveiki, kaip gali. Leisk mums visiems pasiryžus, kad 2013 m. Mūsų namai būtų sveikesni!

Remiantis "RX List" duomenimis, daugelis iš mūsų gyvena nesveikų namuose ir mes galbūt nežinome. Radonas yra 1 iš 16 namų. Vandens nutekėjimas egzistuoja 1 iš 10 namų. Struktūrines problemas galima rasti 1 iš 6 namų, o švino dažai ir neveikiančių dūmų detektoriai yra stebimi 1 iš 4 namų. Peržiūrėkime namuose ir pažiūrėkime, ką galime padaryti, kad užtikrintume savo šeimų saugumą.

Virtuvės:

Tai gali pasirodyti akivaizdu, bet niekada nenaudokite krosnies ar viryklės šildyti namuose. Įsitikinkite, kad jūsų virtuvėje yra ventiliatorius arba gaubtas, kuris išleidžia į išorę. Tai paduos dūmus, papildomą drėgmę ir toksinus lauke, o ne gaudydami juos namuose. Išvalykite bet kokias skylutes ir įtrūkimus, kad vabzdžiai ir sergantieji graužikai nepatektų į jūsų namus. Nuvalykite visus išsiliejimus ir įsitikinkite, kad visi maisto produktai yra gerai užsandarinti ir sudėti. Filtruokite savo geriamąjį vandenį ir, jei ketinate apsvarstyti galimybę pertvarkyti medžiagas, tokias kaip varis ir kamštiena, kurie yra antimikrobiniai. Tai gali atrodyti taip, tarsi savaime suprantama, bet gera giliai švarus, kas dabar ir po to atsikratyti drėgmės ir lipnios liekanos, padės išlaikyti klaidas ir formuoti.

Vonios kambariai:

Įsitikinkite, kad visi vonios kambariai yra gerai išleidžiami ir visi ventiliatoriai yra tinkamai suremontuojami ir išleidžiami išorėje. Ventiliatoriai turėtų būti nuvalomi ir reguliariai išvalomi / dustuojami. Svarbu pašalinti kuo daugiau drėgmės, nes šie kambariai yra dirvožemio formos ir drėgmės pagrindai. Nuvalykite taip, kiek galite po dušų. Reguliariai tikrinkite pelėsių ir pelėsių raugą ir jas pašalinkite naudodami lengvus, netoksiškus valymo produktus. Pelenai ir miltligė gali pasirodyti maišytuose ir aplink įrenginius, taip pat ant dušo įdėklų. Negalima būti bloga mintimi, kad langai įtrūktų, kad būtų galima išleisti perteklinį garą.

Saugos priemonėms, vonios sienoms, dušais ir tualetu, siekiant išvengti kritimo, ypač jei vyresnio amžiaus žmonės arba jūsų namuose gyvenantys vaikai, turi būti pritvirtinti juostelės. Vėlgi, tai gali pasirodyti akivaizdu, tačiau įsitikinkite, kad visi vaistiniai preparatai yra saugūs visiems vaikams. Jos turėtų būti laikomos vaikams nelaidžiose talpyklose ir spintelėse. Jei vaisto kabinetas yra užrakinamas, laikykite jį užrakintą. Jei esate daugiapakopis namuose, kuriuose yra pagyvenusių ir jaunų žmonių, gali būti vaistas, kuris yra lengviau prieinamas tiems, kurie serga artritu, todėl gali būti netinkami saugoti šalia vaikų. Šiuo atveju labai svarbu užrakinti saugyklą.

Miegamieji ir gyvenamosios erdvės:

Dūmų detektoriai turi būti įrengti ne kiekviename miegamajame, o kiekviename namo lygyje turi būti bent vienas. Jas reikia reguliariai tikrinti. Kai kurie ekspertai siūlo taip dažnai, kaip kartą per mėnesį. Baterijos turėtų būti išbandomos ir prireikus keičiamos du kartus per metus. Anglies monoksido detektoriai taip pat turėtų būti kiekviename lygyje, taip pat šalia kiekvieno miegamojo, taip pat turėtų būti reguliariai tikrinami. Apsinuodijimas anglies monoksidu yra labiausiai paplitęs per aušintuosius mėnesius, kai židiniai ir krosnys nuolat naudojami. Anglies monoksidas yra tylus žudikas, nes nėra kvapo. Savaime suprantama, kad ir dūmų jutikliai, ir anglies monoksido detektoriai gelbsti gyvybes, tačiau be jų yra per daug namų. Neleidžia kambariams netvarkingai laisvinti ir apsaugoti laidus ir laidus nuo sienų, kad išvengtumėte atsikabinimo. Pelės ir kiti graužikai siekia šilumos ir prieglobsčio tais atvejais, kai egzistuoja juokai.

Kad jūsų kilimai reguliariai būtų valomi, jie turi būti be dulkių ir erkių, kurie yra įprasti buitiniai alergenai. Pakeiskite senus pledus su naujais arba, dar geriau, apims savo spalvingas kietmedžio grindis ir išmeskite kilimines dangas už gerą! Patikrinkite savo sienas švinu. Švino dažai buvo uždrausti 1978 m. (JAV). Jei jūsų namuose yra daugiau nei 0, nebent žinote, kad visi dažai buvo pašalinti, jūsų namuose yra didelė tikimybė. Ir tiesiog todėl, kad jūsų sienos buvo dažytos keletą kartų, nereiškia, kad švinas nėra arba netgi užmaskuotas. Tvirtai tikrinkite sienas, kad jas būtų galima pjaustyti ir dažyti. Jei jūsų namuose turite mažų vaikų, turite patikrinti dažus. Komplektai yra jūsų vietinėje kompiuterių parduotuvėje. Jei jūsų dažuose iš tiesų yra švino, reikia pasitarti su kvalifikuotu specialistu ir pasamdyti jį saugiai pašalinti švino iš savo namų. Apsinuodijimas švinu yra besimptomis ir gali sukelti nuolatinį smegenų pažeidimą mažiems vaikams.

Laiptai ir koridoriai:

Patikrinę miegamieji ir gyvenamieji plotai švino dažams, taip pat turėtumėte patikrinti savo koridorius ir laiptines bei visus kitus kambarius.Jei jūsų namuose yra mažų vaikų, svarbu išlaikyti apsauginius vartus laiptų viršuje ir apačioje, kad išvengtumėte kritimo ir rimtų sužalojimų. Liemens kiliminės dangos ar bėgikai turėtų būti įrengti taip, kad būtų išvengta nelydimo. Įsitikinkite, kad jie yra saugiai ir tvirtai atpažįstami. Kalbant apie kilimines dangas kitose jūsų namuose, ant jūsų laiptų paklodžių reikia reguliariai valyti, kad būtų galima atsikratyti dulkių ir erkių. Senas ir išblukęs kiliminė danga turėtų būti išardyta ir pakeista. Laiptai visada turi būti be rūpesčių. Jokių išimčių. Turėklai turėtų būti montuojami iš abiejų pusių, ypač tose namuose, kur gyvena vyresnio amžiaus ir labai jauni žmonės.

Židiniai:

Patikrinkite stogus įtrūkimams ir vandens nutekėjimui. Įsitikinkite, kad jūsų mansarda erdvė yra tinkamai vėdinama ir kad ventiliatorius yra tinkamas. Visi tarpai turi būti sandarinami, kad lauke būtų laikomi graužikai ir vabzdžiai. Izoliacija turėtų būti patikrinta. Senesniuose nameliuose izoliacija dažnai yra asbestas, kuris sukelia vėžį. Jei izoliacija yra ne aukštesnė, atlikite profesionalų vertinimą ir prireikus pašalinkite ir pakeiskite izoliaciją. Tiesiog todėl, kad namuose yra asbesto, nereiškia, kad jį automatiškai reikia pakeisti. Jei asbestas negyva, tai saugu likti tavo namuose.

Kriauklės, nuskaitymo vietos ir skalbimo kambariai:

Reguliariai keiskite filtrą savo krosnyje ir oro kondicionierius. Nustatykite vandens šildytuvus iki 120 laipsnių, kad išvengtumėte nudegimo. Ar reguliariai tikrinami dujų prietaisai ir krosnys, kai kas siūlo kasmet, kad nebūtų anglies monoksido nutekėjimo. Jei gyvenate rajone, kuriame yra radonas, patikrinkite rūsį ir atlikite reikiamus veiksmus. Kaip ir bet kurioje jūsų namuose, visi toksinai ir nuodai turi būti saugiai užrakinti ir vaikams nepasiekiamoje vietoje. Tai apima daiktus automobilių valymui, sodininkystei ir kenkėjų kontrolei. Be to, senesniuose namuose asbestas dažnai naudojamas kaip izoliacija ir apvyniotas vamzdžiais. Šie vamzdžiai, atrodo, yra įvyniojami tinku. Jei gipso pavidalo danga atsiduria nelaimei, profesionalai turi pasirodyti ir pažvelgti į ją. Asbestas, kuris yra perneštas oru, turi būti tinkamai ir saugiai pašalintas.

Stogai, dūmtraukiai ir latakai:

Patikrinkite savo stogą laisvoms arba trūkstančioms plytelėms, kurios gali sukelti vandens nutekėjimą ir tritonus jūsų namuose. Pašalinkite medžių šakas ir nuolaužas. Nusileiskite savo nutekamuosius vamzdžius ir nuleiskite vandenį ir drėgmę. Ar jūsų dūmtraukis valomas ir kasmet tikrinamas. Pašalinkite visus šakos ar nuolaužas, kurie gali būti šalia jūsų kamino. Jei medžių šakos atrodo per arti, pašalinkite juos. Reikės sumontuoti groteles ar narvus, kad voverės ir kiti moliuskai nepatektų į jūsų židinį. Norėdami sužinoti daugiau apie kamino ir židinio saugumą, skaitykite "Kaip maloniai mėgautis savo židiniu" šiame atostogų sezono metu.

Garažai:

Visada laikykite šiukšlių konteinerius gerai užsandarintus ir reguliariai išvalykite šiukšlių konteinerius su plovikliu ir balikliais, kad būtų išvengta vabzdžių užkrėtimo. Nepamirškite užuominomis ir atidžiai sekite vietas, kur critteriai gali slėpti ir laikyti lizdus. Nepanaudoti ir nepakankamai naudojami maišeliai, batai, batai ir kiti daiktai, kurie naudojami minimaliai, turėtų būti reguliariai tikrinami arba sandariai uždarytuose konteineriuose. Visus nuodus ir toksinus laikykite ant lentynų, aukštesnį mažų vaikų pasiekiamumą.

Išoriniai laivai ir plaukimo zonos:

Patikrinkite ir sureguliuokite visas išorines medžiagas iš įtrūkimų ir nutekėjimų. Pašalinkite visą stovintį vandenį, kuriame vabzdžiai, pavyzdžiui, uodai, gali uždėti savo kiaušinius. Visus šiukšliadėžes visada reikia laikyti sandariai uždarytas. Išlaikykite visus latakai ir nuosmukius. Septinius bakus ir šulinius reikia reguliariai tikrinti, kad būtų išvengta sunkios ligos. Jei baseinai yra prie turto, įsitikinkite, kad yra savarankiškai uždaromi vartai ir kad jis yra visiškai uždaras, kad būtų išvengta atsitiktinio skendimo. Automatiniai baseinų dangteliai yra geros idėjos, nes tai papildoma saugumo priemonė. Jei tobulinate namus, kurie buvo pastatyti iki 1978 m. (JAV), užtikrinkite, kad dažymo, atnaujinimo ar atkūrimo metu būtų taikoma saugi praktika.

Žaidimų sistemose ir deniuose, kurie buvo pastatyti iki 2004 m., Gali būti arseno, kuris buvo pridedamas prie medienos kaip konservantas. Yra rinkinių, kurių svoris nuo 25 iki 40 dolerių, siekiant patikrinti arseną. Daugiau informacijos rasite ewg.org. Šios žaidimų sistemos yra pavojingos, kai jaunos rankos paliečia medieną arba aplink medieną esančią žemę, o po to jos patenka į burną arba prie jo.

Kadangi mes pašaliname mūsų Kalėdų eglutes ir atostogų dekoracijas ir supakuojame juos visus metus, turėtume skirti laiko atlikti gilų valymą ir patikrinimus namuose, kad užtikrintume, jog mes darytume viską, kas įmanoma, mūsų šeimų saugumui ir gerovei. mes mylime. Kaip sveikas yra tavo namuose? Ar jis tinkamas 2013 m.?