Ar šiuolaikiška diena ir amžius, kai jūs bandote išspausti viską į savo grafiką, ar ne būtų malonu turėti namo sporto salę? Užuot važiuodamasis į sporto salę, laukdamas, kol pateksite į bėgimo takelį ir važiuojate namo - namų sporto salė gali paskatinti treniruotes dažniau! Prieš pradėdami steigti namus, reikia atsižvelgti į tai, ko jums reikia. Priklausomai nuo jūsų erdvės dydžio, įrangos tipo ir jūsų biudžeto, skirto tiekimams, bus diktuojama, kokios rūšies sporto salė geriausiai tinka jūsų namui.

• Apžiūri, kokios rūšies sporto salė jums reikia: Ar esate joga ir meditacija, ar trokštate visų širdies ir kraujagyslių įrangos ir laisvo svorio? Nustatykite, kokių patogumų norėtumėte pasistatyti savo sporto salėje. Apsvarstykite galimybę įgyti įkvėpimo iš vietinių sporto salių savo vietovėje, kad galėtumėte įvertinti, kokie patogumai jums yra. Jei dirbate su asmeniniu treneriu, jie gali padėti jums nustatyti, kas geriausiai tinka jūsų namuose.
• Pasirinkite vietą savo namuose: Prieš pasirinkdami savo gimtinėje veikiančią sporto įrangą ir įrangą, turėsite nuspręsti, kokį kambarį jis geriausiai tinka. Pasirinkite kambarį, kuris yra pageidautinai rūsyje arba ant tvirto pagrindo. Įranga ir laisvieji svoriai daug sveria ir gali pakenkti grindims, jei nesate atsargūs. Taip pat pasirinkite kambarį, kuris bus įkvepiantis, kad norėsite praleisti laiką. Atsižvelgiant į jūsų namus, ši sritis gali būti atvira, žvelgiant iš gražaus lango arba kambaryje su daugybe veidrodžių sienų.

• Biudžetas: Namuose esančios sporto salės gali būti labai paprastos, kai atvira erdvė su kilimėliais ir muzika, arba ji gali būti naujausia technologija su visa garso / vaizdo sistema, profesine įranga ir vienu metu gali tilpti kelis vartotojus. Nustatykite biudžetą ir pradėkite apsipirkti. Apsipirkdami ne tik galvojame apie kainą. Reikėtų taip pat atsižvelgti į dydį, elektros reikalavimus ir patirtį, įgytą naudojant įrangą. Nepirkite įrangos, kuri yra per daug pažengusi, arba jūs niekada negalėsite ją naudoti, ir atvirkščiai, jei žinote, kaip naudotis savo treniruoklių salėje esančia įranga, kuria jūs MESITE, kad jus motyvuotų.

• Konvertuoti esamus kambarius: Jei nuspręsite paversti ankstesnį naudojamą kambarį į treniruoklių salę, turite atlikti keletą svarstymų.

o Triukšmas: Dauguma namų sporto salių žaidžia muziką, triukšmo lygį ir įrangą ir tt. Prieš keisdami dabartinį kambarį, įsitikinkite, kad jis nėra šalia ramių vietų, pavyzdžiui, miegamųjų ir vonios kambarių.

o Tinkama ventiliacija: Įsitikinkite, kad erdvėje yra pakankamai oro cirkuliacijos ir / arba kondicionuoto oro. Jei pasirinksite kambarį su mažu oro srautu, jis taps perkaitęs greičiau, todėl jums gali būti nepatogu reguliariai dirbti erdvėje.

o Elektriniai reikalavimai: Prieš perkant įrangos tyrimus, kiek energijos reikia norint naudoti norimą įrangą esančiame kambaryje. Jūsų namuose gali būti nepakankamai grandinės, jei jūs konvertuosite esamą kambarį. Jei nesate įsitikinęs, paklauskite elektriko, kad padėtumėte nustatyti dabartinę jūsų vietos apkrovą.

Namų treniruoklių salė yra puiki mintis namų savininkui, kuris nori turėti patogumo, lankstumo ir pritaikytos treniruoklių salės. Jūsų treniruoklių salė gali būti viskas, apie ką sapnuojate, atlikdami šiuos paprastus patarimus planuodami savo. Jei paprastai treniruojate su draugais, paprašykite jų įvesties - jie padės jums įkvėpti ir gali tapti jūsų darbu draugais jūsų namuose! Ar norėtumėte, kad jūsų namuose būtų namie treniruoklių salė? Koks būtų svajonių namų treniruoklių salė? Mes norėtume žinoti!