Ekspertai mums vėl ir vėl sako, kad stresas yra blogas mūsų sveikatai. Štai kodėl daug žmonių įkūnija į savo gyvenimus atsipalaidavusią įprotį, pavyzdžiui, skaitymą, pratybas ir meditaciją. Ką daryti, jei jūs paėmėte šiuos įpročius ir sukūrėte erdves savo namuose, kad galėtumėte visiškai atsipalaiduoti? Kaip tavo kieme. Kas nebūtų mėgsta išeiti iš savo nugaros į zen sodą, kuris tuoj pat ramina protą?

Zen sodai yra iš esmės roko ir smėlio, elementai, kurie papildys jūsų kraštovaizdžio susidomėjimą. Be to, kuo daugiau kraštovaizdžio turite, tuo mažiau kieme dirba, o tai reiškia, kad galėsite praleisti daugiau laiko atsipalaiduoti gražioje kieme. Čia yra 10 erdvių, įkvepiančių jus atnešti zeną į savo sodą ir visiškai išstumti.

Galbūt jau pastebėjote, bet kaip šis zen sodas yra išdėstyti, atrodo, kad yra upė, važiuojanti aplink kraštus, be vandens. Tai sukuria vizualinę stimuliaciją, kuri yra įdomi, tačiau ramina, o tai yra tik koks zenių sodas. (per zeterre)

Kada tu pasakysi mažiau žolės, kas tau sustabdyti nuo žolės nixing? Šis kiemas yra pilnas tekstūros ir nėra žolės pleišto, kad galėtumėte jus stebėti ir priversti jus jaustis kaltais, kad jūs šią naktį pjautumėte. Niekas to nereikia.

Kartais jums reikia atlikti didesnį projektą, jei žiūrite į plokščią nuobodų kiemelį. Sukurkite tam tikrus lygius savo erdvėje, kad galėtumėte matyti ir akių lygį, ir žemiau kojų. Jei tai ne krioklys, aš nežinau, kas yra. (per Phillipsgarden)

Kalbant apie krioklius, zen sodai yra tikrai vieta, kur ją turėti. Judančio vandens garsas yra toks atsipalaidavęs ir gali padėti užgniaužti eismo triukšmą ir garsius kaimynus. Tai neturi būti didelis, tik šiek tiek išsklaidytas kai kur jūsų kieme. (per HGTV)

Galbūt smėlis yra jūsų dalykas. Tai gerai. Pasirinkite gerą žvyrą, kuris vis tiek suteiks jums raumeningumą jūsų atsipalaiduojamam malonumui, bet ne visur, kaskart, kai jis lietus. Tai geriausias iš abiejų pasaulių. (per hufft)

Daugiau INSPIRATION

• 

  Kaip sukurti puikų japonų sodą

• 

  10 idėjų, kaip jūsų sode pavaizduoti

• 

  Ką reikia žinoti apie sodo koi tvenkinius

Galbūt jūs, daugiau vandens ventiliatoriaus, nei mažas krioklys, pamudus. Eik į priekį ir padėkite baseiną ir sūkurinę vonią savo kieme. Ne tik tai kasdien jus atleis, bet ir jūsų draugai norės žaisti savo zenyje. (per "Home DSGN")

Ar turite tvartą ar mansardą savo kieme? Laikas valdyti meditavimo tikslais. Išvalykite netvarką ir laikykite patogią pagalvę ir šiek tiek žvakių, kurias galite naudoti kai kuriuos labiausiai atsipalaidavusius seansus, kuriuos dar turėjo.

Žinoma, jūs taip pat galite pastatyti save, jei dar neturite. Nedidelis kiemo kampas gali turėti mažai vietos meditacijai, jogai ar skaitymui, ar tai, ką jūs darote, kad atsipalaiduotumėte. (per Katherineroper)

Tai gali būti tiesiog atsitiktinumas, kad japonų augalai prideda prie atpalaiduojančio zenio sodo jausmo, bet tikriausiai ne. Gaukite kai kurių bonsų medžių ir kitų japonų augalų, jei jūsų klimatas juos palaikys, kad jūsų zenių sodas atitiktų kitą lygį. (per HGTV)

Nors tai gali atrodyti kaip gyvenimas su vaikais, tik visada bus beprotiškas, jūs vis dar galite sukurti sodo zen sodą, kuris bus vieta visai šeimai atsipalaiduoti. Sūpynės pakabinti, kai vaikai piešia smėlio nuotraukas ir ugnies duobę gražiems ilgiams savaitgaliams, kurie yra visi apie šilumą.